她是內地炙手可熱的演員，代表作有電視劇《武林外傳》、《潛伏》；她參加了大量社會公益活動，還受邀成為聯合國難民署中國區的代言人；她還有一個身份——“微博女王”，在微博上，她自稱是“一顆很遜的鹵蛋”，但她卻很牛地擁有近千萬粉絲。
日前，演員姚晨(微博)在北京接受了記者的專訪，談起了自己的微博生活。“女王”這個稱號，對她來說并不意味著全是輕松、開心，她甚至一直在經歷著“微博之累”。
看到惡意的評論，她也會生氣、憤怒；希望利用微博為難民們盡自己的力量，卻被人誤解甚至責難；親人遭遇不幸，她也只能上微博寫下自己的無能為力，但刪微博的舉動，又引起了網友的各種猜測。
微博之累·頂壓力
面對惡言選擇沉默 無數次想關掉微博
姚晨自稱電腦盲，除了上網看新聞，發微博，別的都不會，她對微博上面的功能也不是很了解，只會在空白處碼上字，點擊發布。自己到底有多少粉絲，她都沒仔細留意過，但是看到負面的評論，她還是會很生氣，但也只能選擇沉默。
《法制晚報》(以下簡稱FW)：你的微博粉絲快突破千萬了，每次看到粉絲量蹭蹭往上漲，很有成就感吧？
姚晨(以下簡稱姚)：我其實是個半網盲，我上網頂多就是看一眼新聞，然后上微博、開心網，其他都不懂，裝系統都讓經紀人弄。他們說粉絲數字驚人，我就沒這概念，反正稀里糊涂的，前段時間我還問，那個“@提到我的”是干什么用的。(笑)
FW：現在跟最初上微博有不同嗎？
姚：微博從最開始到現在經過了很多階段，最早的那撥人有沙龍聚會的感覺，公測以后就徹底成廣場，什么人都涌進來。
有段時間人們的微博都顯得面目猙獰，天天都在這泄私憤，每個人都在說這里不公平了，那里又怎么著了。
我當時就想，微博不僅僅是一個能讓大家說話的地方，還應該多匯聚一些正能量，因為大家都已經活得挺辛苦，然后在這里看到這些東西，會覺得更辛苦，那微博就失去了它的意義。應該是到這個地方覺得能夠給我啟發、給我力量。
FW：微博里粉絲給你的評論你都看嗎？
姚：會看，但因為太多了，就看前幾頁，有時候被莫名其妙的人罵，確實是憤怒之極。
我不相信有人看了會不在乎，肯定會不開心，這個東西就是語言暴力，打一拳能不疼么？只不過有人選擇還擊，有人選擇不還擊，我就只能選擇不還擊，沒有辦法，沒事天天跟網友較啥勁。所以現在也看得少了，盡量不看。
FW：是不是有時候也想過關了算了？
姚：是啊，前段時間無數次想關微博，我覺得關了也沒什么，那天我又跟蕾蕾(姚晨經紀人)說我要關，她說“哦好吧”，我愣了，過一會我又說“你們怎么也不勸我(別關)”。(哈哈大笑)
微博之累·慎轉發
每天被@5000多條
從長計議曾刪信息
姚晨的微博現在每天收到的求助信息有5000多條，因為有過被迫刪除微博和發布一條微博后被圍攻的經歷，現在她發微博更為謹慎，不再一激動就轉發，除非是問題能夠得到解決。
FW：現在很多網友在微博上發布求助信息，都習慣性地要@姚晨，好像你是萬能的。
姚：現在@我的每天有5000多條，全是各種不公平、不易的事情。有些時候甚至把你個人的職能跟政府的職能混淆了，恨不得到我這上訪了。(笑)
FW：對于這些信息你會怎么處理？你會選擇發布或者轉發什么樣的信息？
姚：我現在發的東西有選擇性，盡量避免一些第一我無能為力、第二我無法搞清事實的信息，不能改變就避免憤怒，因為我再去憤怒，只會激起更大的社會憤怒，又解決不了問題，這就沒有任何必要。
FW：前一段時間你發了一個微博，是說你家一位親戚因被征地絕望之下輕生的事，引起了很大的關注，但很快這條微博就刪了，很多網友都猜測你是害怕什么？
姚：很多人猜測的那種害怕恰恰不是我害怕的，如果害怕我就不會轉那些，比如我也轉過錢云會的事情，我應該刪的是那些。
可能是微博讓我這個公眾人物開始有了公眾意識，如果我拿這個平臺讓我家的事情得到關注，得到解決，一定會有另外的聲音說，你看，姚晨就是不一樣，可是還有那么多人得不到解決。我覺得這樣做帶來的負面效果，要大于說姚晨是個膽小鬼。
FW：你的家人也不贊成你發布這條微博？
姚晨：我當時發完，我父親第一時間給我打來電話，老人會有敏感性，他覺得你發這個就算引起關注，暫時解決了，可是那家人離咱們那么遠，日后再遇到什么問題，又和這件事情有關，你該怎么辦，還能幫嗎，不是害了他們嗎？那么一說我就一下覺得還真是。
微博之累·遭誤解
呼吁關注難民話題 曾因誤解遭遇困惑
去年6月，姚晨接受聯合國難民署的委任，成為中國區的首位代言人。一年后，她繼續擔任該職務，三次去國外探訪難民營也全是自費。
當她想在微博上做宣傳，讓大家進一步了解“難民”這個話題時，卻經歷了從沒有過的困惑。
FW：續約擔任代言人，主要做什么？
姚：我的作用就是傳播和呼吁，起碼讓人來關注這個特殊的群體，有關注才能有行動，才可能有改變。我就像一個媒介，去了解他們，然后再告訴大家我看到了什么，他們需要什么。我代言了兩年多，還是在不停地問，我還能為他們做什么。
FW：你也發布了不少相關的微博，效果怎么樣？
姚：說實話，不單是中國，全世界對“難民”這個概念都不是特別了解，很多人把難民和災民混淆，我之前也會有這樣的誤解。
災民可能受災了，但至少還有同胞、政府，有國家幫助，還是這個國家的人。可是難民是被國家驅逐出境，甚至逃亡的人，所有難民的經濟來源都來自聯合國難民署，這樣的一個人群心理上非常脆弱。
FW：對，很多人都會有這樣的誤解。
姚：我們很多人對難民這個詞不了解，總覺得不太好聽。好多人在我微博留言說，能不能別叫人家難民，很不尊重。但其實并不是這樣。
FW：現在通過微博來宣傳這個事情，也不太容易吧？
姚：對，畢竟還是沒有傳統媒體那么有說服力。
我現在發一個跟難民有關的微博，有人就說中國那么多難民你干嘛不去救，干嘛去國外救？我沒辦法問你所說的難民是指哪個人群，很難解釋。所以比起一般工作難的是，你還要去普及什么叫難民，人家都不知道這個人群又怎么去幫助呢？所以我會覺得沮喪，覺得好難。
我為什么要做這個事？要說一個特別明確的理由我自己都不知道。我真的只能用緣分來形容我跟難民署的結緣，中間我也有過退縮的時候，深入進去會覺得這個工作太難了，因為是跟人打交道，溝通過程中就會有千奇百怪的問題出現，這是一個小演員沒辦法想象的。
FW：那你還會繼續做下去嗎？
姚：一定會。后來跟這個機構的人打交道，看到他們為這個群體做的事情，慢慢信心就回來了，而且這件事對我個人的影響是非常大的。
今年我去探訪難民之前，我自己的人生就發生了變故(與凌瀟肅離婚)，然后我就覺得有點邁不動步，自己都幫不了，還怎么去幫別人？
到了那邊，聽到、看到的，讓我一下子就忘了自己的事情，馬上就覺得世界那么大，每天發生這樣那樣的戰爭，有人從一出生就處在戰亂中，每天面臨被追殺、燒房子、搶劫財物，跟他們相比，個人的困境又算得了什么，一下子就豁然開朗，發現人生除了自己那一小部分，還有很多部分可以傾注你的情感。
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