暑假是孩子們最快樂(lè)的時(shí)光，也是部分家長(zhǎng)們最擔(dān)心的時(shí)期。一些孩子不分晝夜地泡在網(wǎng)上，常常魂不守舍、無(wú)精打采，開學(xué)后發(fā)展到曠課、逃學(xué)去上網(wǎng)。暑假成為網(wǎng)癮(IAD)高發(fā)的一個(gè)時(shí)期。家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)孩子避免網(wǎng)絡(luò)成癮呢？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我們聯(lián)系到了國(guó)內(nèi)著名的戒網(wǎng)癮專家孔令中老師，孔老師給出了以下幾個(gè)方面的建議。
.jpg)
一是要作好預(yù)防工作
因?yàn)槿魏问挛锏陌l(fā)展都有量變導(dǎo)致質(zhì)變的過(guò)程，很多家長(zhǎng)平時(shí)忙于工作，忽略了平時(shí)對(duì)孩子上網(wǎng)的管理，而青少年本身的自控能力還不強(qiáng)，面對(duì)游戲強(qiáng)大的吸引力，很難做到自我控制上網(wǎng)的時(shí)間和頻次。這就需要家長(zhǎng)給于幫助，我個(gè)人認(rèn)為要從以下幾個(gè)方面著手。
1，最好能跟孩子簽定協(xié)議，嚴(yán)格按照約定執(zhí)行，違反了協(xié)議就減少上網(wǎng)時(shí)間，如果表現(xiàn)的好可以適當(dāng)增加游戲時(shí)間，但每天必須限制在四個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
2，要想辦法多培養(yǎng)孩子的興趣和愛好，但要注意引導(dǎo)，不能強(qiáng)制孩子學(xué)這學(xué)那，因?yàn)橹挥星嗌倌曜约合矚g的興趣愛好，他才會(huì)從中獲得樂(lè)趣，否則會(huì)適得其反。鼓勵(lì)多參加社會(huì)活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)，與同學(xué)建立友誼等。
3，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立良好的生活規(guī)律。這一點(diǎn)非常重要，一旦孩子形成了比較良好的生活規(guī)律，不但可以有效防止上網(wǎng)成癮，在以后的學(xué)習(xí)中也會(huì)大有裨益。
4，家長(zhǎng)自身要努力，在我這么多年從事網(wǎng)癮戒除工作中發(fā)現(xiàn)，很多網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年都是與家庭環(huán)境和父母的教育方式有很大關(guān)系，作為父母要做好幾方面的事情，營(yíng)造一個(gè)和睦溫暖的家庭，這一點(diǎn)非常重要，如果孩子不能從家里得到溫暖和關(guān)愛，那他們就會(huì)到網(wǎng)絡(luò)中去尋求，其次就是父母要跟孩子保持一個(gè)良好的溝通，不管工作有多忙，也要抽時(shí)間跟孩子多聊天，關(guān)注孩子的內(nèi)心需求，這要注意方式方法，不能借關(guān)心孩子為理由不顧孩子的個(gè)人隱私和自尊，比如翻看孩子日記，偷看孩子聊天記錄等。再一個(gè)就是要提高自身的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，要每個(gè)家長(zhǎng)都要成為專家顯然不可能，但要盡量了解一些簡(jiǎn)單的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、游戲知識(shí)；只有這樣跟孩子溝通的時(shí)候才會(huì)有共同語(yǔ)言，孩子才能聽你的，否則一味的說(shuō)教只能使孩子感到厭煩。
二是如果發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)有網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向，要盡快借助社會(huì)的力量來(lái)幫助矯正
很多家長(zhǎng)都容易犯一個(gè)錯(cuò)誤，發(fā)現(xiàn)孩子上網(wǎng)成癮后，首先是斥責(zé)甚至打罵孩子，如果還是沒效果就會(huì)找親戚和老師來(lái)幫著勸，到最后發(fā)現(xiàn)不但沒解決問(wèn)題，反而問(wèn)題更嚴(yán)重，孩子越來(lái)越逆反。因?yàn)橛H戚和老師不是專業(yè)人員，他們也只能站在家長(zhǎng)的角度勸勸孩子，這樣孩子反而覺得他們和家長(zhǎng)是一個(gè)陣營(yíng)的，這樣的結(jié)果就是孩子誰(shuí)也不聽了。這種情況一定要找專業(yè)的人員幫忙，比如心理老師、教育專家、專業(yè)的戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)等。但也要注意不能病急亂投醫(yī)，在送孩子去戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)之前，一定要先查清楚機(jī)構(gòu)的情況，比如是否是正規(guī)注冊(cè)的機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)采用的方法是不是有暴力、電擊、打針吃藥等非法手段，多搜集這個(gè)機(jī)構(gòu)的相關(guān)新聞報(bào)道，如果可能的話先親自到機(jī)構(gòu)去考察一下。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，很多非法機(jī)構(gòu)鉆了網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管不嚴(yán)的空子，在網(wǎng)上大肆打廣告，誘導(dǎo)和欺騙家長(zhǎng)，比如在各個(gè)搜索網(wǎng)站花錢排名，家長(zhǎng)一搜相關(guān)內(nèi)容就會(huì)以靠前的排名來(lái)誘騙家長(zhǎng)點(diǎn)擊，所以注意只要帶有“推廣”字樣的排名就要多留意，不要認(rèn)為只要排名靠前的機(jī)構(gòu)效果就好，一定要對(duì)聽聽專家的建議。那么家長(zhǎng)怎么樣才能知道自己的孩子是不是有網(wǎng)癮的傾向呢？我個(gè)人建議可以從以下幾個(gè)方面多注意觀察，如果有都部分吻合，那就要引起注意了。
1，平均每天的上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)了10個(gè)小時(shí)，并且有越來(lái)越長(zhǎng)的趨勢(shì)。
2，行為反常，比如孤僻、脾氣暴躁、易怒等，如果遇到停電，死機(jī)等會(huì)摔東西，抓頭發(fā)，急躁不安等。
3，為了能達(dá)到多上網(wǎng)的目的，不惜采取撒謊，隱瞞上網(wǎng)時(shí)間、威脅父母、偷竊家中財(cái)物、變賣家中物品籌集網(wǎng)資等手段。
4，冷漠無(wú)情，平時(shí)雙眼無(wú)神，一見電腦就兩眼放光，對(duì)無(wú)關(guān)的事情，沒有過(guò)多興趣。甚至親人的健康、生命都漠不關(guān)心。
5，經(jīng)常惡心厭食、消化不良，造成體重急劇下降或增長(zhǎng)。
6，注意力不能集中或持久，嚴(yán)重時(shí)記憶力減退。
7，比較嚴(yán)重的網(wǎng)癮癥狀有嚴(yán)重抑郁癥狀，比如有自殘、自虐傾向，有厭世情緒。
（周艷俠）
進(jìn)入論壇>>聲明：IT商業(yè)新聞網(wǎng)登載此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考。新聞咨詢：(010)68023640.推薦閱讀
韓政府網(wǎng)站遭攻擊4小時(shí) 疑與中國(guó)網(wǎng)民攻擊有關(guān)
目前，韓國(guó)行政部與國(guó)家情報(bào)院和廣播通信委員會(huì)等相關(guān)機(jī)構(gòu)分析攻擊類型，追查攻擊案犯，并密切關(guān)注國(guó)內(nèi)外的網(wǎng)絡(luò)攻擊動(dòng)向。此外，韓國(guó)行政部將此次事件通知給各道、市、郡的地方政府部門的網(wǎng)絡(luò)管理人員和民間機(jī)構(gòu)，要>>>詳細(xì)閱讀
本文標(biāo)題：孔令中：暑假是網(wǎng)癮的高發(fā)期預(yù)防成關(guān)鍵
地址：http://m.sdlzkt.com/a/01/20111231/242435.html
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)
精彩導(dǎo)讀
科技快報(bào)
品牌展示