上班打開電腦的第一件事兒就是刷新微博；坐在馬桶上也不忘記瀏覽各類社交網(wǎng)站；看到美食，不是先伸筷子而是先拍照片上傳微博；小學(xué)、初中乃至大學(xué)同學(xué)，所有人的近況都從網(wǎng)上了解；即使是面對面的同事，也要通過各類社會(huì)網(wǎng)站進(jìn)行溝通……近日，“社交控”一詞新鮮亮相。

上班打開電腦的第一件事兒就是刷新微博；坐在馬桶上也不忘記瀏覽各類社交網(wǎng)站；看到美食，不是先伸筷子而是先拍照片上傳微博；小學(xué)、初中乃至大學(xué)同學(xué)，所有人的近況都從網(wǎng)上了解；即使是面對面的同事，也要通過各類社會(huì)網(wǎng)站進(jìn)行溝通……近日，“社交控”一詞新鮮亮相。

網(wǎng)友“風(fēng)情云淡”說：“微博里有1000多個(gè)粉絲，每天發(fā)帖都有很多回應(yīng)，回復(fù)就要花好幾小時(shí)。”而在現(xiàn)實(shí)中，她只是一個(gè)普通文員，在單位謹(jǐn)言慎行，生活中除了父母和兩個(gè)閨密，再無朋友交流。“在微博里，我可以和姚晨、趙薇這些明星交流，現(xiàn)實(shí)里明星知道我是哪根蔥��？”

網(wǎng)友“刺猬”也坦陳：“上班的第一件事兒就是刷微博，看各類社交網(wǎng)站，否則做工作總是沒精神，一天老是少了點(diǎn)東西。”

網(wǎng)友“薇薇1001”說：“雖然是每天都見面的同事，但是我們總要去關(guān)注對方在社交網(wǎng)站的動(dòng)向，即使這些事情就是在眼皮子底下發(fā)生的，而且還得評論，有了互動(dòng)才好玩呢。”三秦網(wǎng)70%的網(wǎng)友表示自己已是典型的“社交控”。

“社交控”并不是一個(gè)疾病的代名詞，但是如果這些行為在你的生活中已占了相當(dāng)大的比重，甚至對你的生活和工作產(chǎn)生了影響，如害怕錯(cuò)過網(wǎng)絡(luò)上每一刻、每一秒任何事情，一旦暫時(shí)脫離微博，就會(huì)出現(xiàn)焦慮、坐立不安等“戒斷反應(yīng)”，那就必須引起重視了。比如，休息時(shí)間減少刷新微博，瀏覽無關(guān)信息，短暫遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦，多和家人、朋友聚會(huì)，去大自然呼吸新鮮空氣，通過一些自我調(diào)適的方法來逐步減少對社交網(wǎng)站的依賴。

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本文標(biāo)題：“社交控”：上廁所也不忘刷網(wǎng)站看微博

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