頸圍作為頸椎病治療過程中起保護性作用的重要部分，有著輔助治療措施，加強治療效果，防止患處復發等重要作用。北京長庚醫院骨科專家就來教頸椎病患者朋友們自制頸圍，方便在家中使用。
制作頸圍的材料一般無嚴格要求，可用硬紙板、泡沫塑料、硬塑料片、皮革、毛氈或其它類似物品。基本要求以柔軟、透氣、不怕水、有韌性的材料為佳。按患者頸部的長短、仔細，剪成后寬前窄的長條形。長度大約是頸部周徑加10厘米，按人體胖瘦有42厘米、52厘米、62厘米3種可供選擇;寬度可適當寬些，為10厘米一14厘米，頸后近枕部可弧形升高1厘米一2厘米。裁剪試戴合適后，將周圍邊緣以清潔的棉花襯墊，外面用紗套或繃帶包裹，以舒適、不壓迫頸部皮膚及透氣為好。頸圍兩端可用搭扣或系帶等連接。
一般可將頸圍舒適地圍在脖子上，保持相對的松緊度，使頸椎固定于稍前屈位，有助于后移的患椎椎體向前復位，使相應的椎管前、后徑及椎間孔橫徑稍為增大，以減輕頸髓或神經根的刺激或壓迫癥狀。
使用頸圍時應注意以下幾點：
①將頸椎固定于稍前屈位，系結不宜過緊，可根據需要隨時調整，以無不適感為度;
②使用時間一般為2—3個月，不宜過長，否則會引起頸肌萎縮、頸部僵硬、活動受限及易復發等不良后果;
③戴用時應保持經常，一般采用間歇的方法，白天使用，夜間取下;
④在使用過程中，可配合其它有效的療法，以起到相輔相成的作用;
⑤在使用初始時，可能有幾天的不適感，可逐漸適應;
⑥若使用過程中癥狀加重，應隨時找經治醫生檢查，以免貽誤治療。
北京長庚醫院（http://www.bjcggk.com）是專業的骨科醫院，儲增杰主任是長庚醫院骨科專家，從事外科工作30余年，積累了豐富的臨床經驗。您可以電話預約儲增杰主任的專家號，24小時專家熱線010-88296363，您還可以網上預約，提前預約免掛號費，我院全體同仁竭誠為您服務！
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本文標題：長庚解析：頸椎病頸圍自己做
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