近期多款“神奇”的催眠軟件在網上熱賣，號稱能改變腦電波，讓你想睡就睡，從而引來網友爭相下載。昨日，醫學專家表示，催眠軟件不靠譜。
記者從網上了解到，軟件聲稱能通過發射特定頻率的電波，促進使用者快速入睡，并進入深度睡眠狀態。“只需睡前聆聽軟件15分鐘，就能輕易獲得6倍于平時的深度睡眠效果，安全有效。”記者試聽發現，軟件播放的是一種嗡嗡的輕微蜂鳴聲，配合的背景音樂類似于海浪聲，聽起來并不覺得舒服，聽完后也沒有想睡覺的感覺。不少網友也在網上發帖說有類似的感覺，網友“棒棒糖”留言說：“沒什么效果，忽悠人。”
省中醫院神經內科主任醫師譚子虎介紹，人的大腦會發射不同的腦電波，α波在初睡或初醒時出現，而δ波只在深睡時出現。從理論上說，如果人入睡時，腦電波從α波逐漸轉化為δ波，是能夠獲得較好的睡眠效果的，但通過聽聲音就可以改變腦電波，缺乏科學依據。
他說，現在由于工作壓力大、生活節奏快，很多人都存在睡眠問題，但不同的人、不同的生理條件、不同的性格，出現睡眠問題的原因各不相同，如果沒有從根源上解決問題，僅憑聽音樂是不可能徹底改善睡眠的，時間長了還容易形成依賴。
廣州軍區武漢總醫院神經內科主任黎紅華也表示，解決睡眠障礙問題必須針對每個人不同的情況進行針對性治療，不少患者都伴有心理問題，如焦慮、抑郁等，所以必須消除心理問題，逐步培養好的睡眠習慣，營造好的睡眠環境，才能徹底解決失眠。
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本文標題：“神奇”催眠軟件不靠譜
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