小貼士

　　■ 孩子在兩歲前盡量不要接觸任何電子產(chǎn)品，包括電腦、手機(jī)、平板電腦。玩電腦、iPad每天不要超過30分鐘，每天最好分為兩次，上下午各15分鐘。

　　■ 孩子18歲前，不要用手機(jī)。青少年的身體正處于生長發(fā)育階段，而手機(jī)輻射對于腦、心血管、生殖系統(tǒng)這些重要器官的危害最大，因此應(yīng)盡量避免使用。

　　■ 如果孩子一定要用手機(jī)，最好只在打電話前開，打完就關(guān)掉。開著的手機(jī)不要裝在衣服兜里。手機(jī)在收發(fā)信號時輻射最強(qiáng)，因此撥號中和剛剛接通的時候，應(yīng)讓手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。不要購買輻射性強(qiáng)的“山寨”產(chǎn)品。

　　■ 家長要學(xué)會利用電子產(chǎn)品，激發(fā)孩子思考問題。家長可以陪伴孩子一起使用電子產(chǎn)品，比如陪寶寶認(rèn)字、聽各種樂器彈奏出的聲音、和孩子一起畫畫等，不要下載太多的游戲，只保留1-2個益智類游戲即可。

　　■ 多帶孩子出去玩。家長帶孩子出去玩，一方面能培養(yǎng)親子關(guān)系，另一方面也能讓孩子多接觸大自然，增加小朋友之間的交流。千萬不要讓電子產(chǎn)品把孩子變成孤僻的“電子娃娃”。(據(jù)《生命時報》)

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本文標(biāo)題：孩子這樣用電子產(chǎn)品更健康

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